بررسی برخی وجوه مختلف تنش بین زوجین در بحران کرونا (COVID-19)
نسیم قدسی
مشاور و روان درمان گر
مشاوره خانواده در مرکز روانشناسی راه سوم
در شرایط بحران ویروس کرونا همه ی افراد جامعه شبیه به هم، ابهام را تجربه می کنند. ابهام معمولاً احساس عدم تسلط بر محیط و از دست دادن کنترل را به همراه دارد. نیازهای اجتماعی ما در این ابهام تا حدی سرکوب می شود، نمی توانیم همدیگر را لمس کنیم و صمیمیت های فیزیکی در روابط، تا حدودی دور می مانند از طرفی، ماندن در خانه به طور مداوم و در کنار هم قرار گرفتن خانواده، نظم روابط عاطفی را برهم میزند. آن چه در هر بحرانی از نظر تفکر و احساس و رفتار به وجود می آید، همپوشانی با مراحل سوگ دارد. (انکار ، انزوا ، خشم ، چانه زنی و حسرت ، افسردگی ، پذیرش).
در این بین مهم است همسران در چه مرحله ای از سوگ قرار دارند. برای نمونه: مرد در مرحله ی انکار، – احتمالاً مکانیسم دفاعی در برابر هراس- قرار داشته باشد. در این حالت او می گوید: “اگر بیرون بروم هیچ اتفاقی نمی افتد” و حتی ممکن است به رفتارهای کلامی تحقیر آمیز بیانجامد برای نمونه: به همسرش اَنگ وسواسی بزند.
و زن ممکن است در حالت خشم رفتارهای پرخاشگرانه نشان دهد. برای نمونه : به سمت در برود و با هُل دادن همسر مانع رفتن او از خانه شود.
از سویی آسیبهای دوران کودکی هرکدام از همسران در زمان بحران، پدیدار می گردد. تداعی عدم حمایت و عدم مراقبت از “من” شاید شبیه به مادر یا پدری کم توجه.
امنیت از مادر آغاز می شود و کم کم جای خود را به وابستگی طبیعی می دهد که در آن استقلال فردی نیز پایدار می شود. پدری که در همان کودکی فرزند، به او اطمینان می دهدکه قوی است و از پس موضوعات بر می آید. این ارتباط بهنجاری در کودکیست. اما در غیر اینصورت، اگر زن یا شوهر، در ابتدای کودکی به مشکلاتی با مراقبین اولیه برخورد کرده باشند، با رفتارهای فعلی طرف مقابل خود احساس دیده نشدن ، مورد محبت قرار نگرفتن ، دوست داشتنی نبودن ، تائید نشدن را تجربه میکنند، نتیجه ی این احساسات، حس ناتوانی در برابر مدیریت بحران است و فرد فکر می کند حالا علاوه بر ویروس ویرانگری که شاید به حریم زندگی من حمله کرده یا خواهد کرد، ارتباط نیز به من حمله ور شده، و این تفکر احساس وحشت و اضطراب را در فرد بالا میبرد. این اضطراب فزاینده ممکن است تبدیل به حملات هراس (Panic attack)، سواس (OCD)، افسردگی(Depression) شود و در نهایت دلزدگی ایجاد کند. همسران انگیزه ی خود را برای بودن با یکدیگر از دست می دهند و در این هنگام دوسوگرایی های زناشویی آغاز و یا تشدید می شود.
اکنون بیشتر می فهمم که روشهای ناکارآمد ارتباط کلامی و غیرکلامی زوجین و مهارت هایی که کسب نکردند، افزون بر مسائل کودکی تا پیش از ازدواج، چگونه در بحران، خود را بیش از هر زمان دیگری نشان می دهد.
لازم است همسران در این وضعیت کنونی اجتماعی با کمک گرفتن از متخصصین و کارشناسانِ روان درمان گر و مددکار، به حل مشکلات شان بپردازند؛ شاید این فرجه ی خوبی است که با چشم پوشی از همه سختی های بوجود آمده، روابط خود را ترمیم ؛ و در کنار کمبود ها، حال خوبی را با هم بسازند.
جهت دریافت خدمات روان درمانی و مشاوره فردی با بهترین متخصصین مشاوره و رواشناس در غرب تهران به صورت حضوری و آنلاین در مرکز مشاوره و روانشناختی راه سوم با ما تماس بگیرید:
26740893 – 22378283
آدرس: تهران، سعادت آباد، بلوار فرحزادی، نبش گلستان سوم، برج افق، طبقه چهارم، واحد 21. مرکز مشاوره و روانشناسی راه سوم